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 2025年06月25日 星期三 14時04分
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每天食用多少牛奶或者奶制品合適?

放大字體  縮小字體🕓2018-09-18  來源:🔗奶業(yè)常識  💛3600

《中國居民膳食指南》推薦每人每天食用300克牛奶或奶制品,建議選擇多種乳制品,豐富多樣性,如早餐飲用200-250毫升牛奶,午餐或晚餐加一杯100-125毫升酸奶,也可以選擇適量的奶酪或奶粉等干乳制品。

編輯:姚紅

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